重庆稻城亚丁自由行旅游攻略（重庆 稻城亚丁）

本文将为您介绍重庆稻城亚丁旅游攻略，以及稻城亚丁旅游攻略的知识点。希望对您有所帮助，别忘了收藏本网站。

文章详情介绍：

1.川西稻城亚丁自驾游攻略，世界海拔最高的自然保护区，神灵之地2.无障碍旅游攻略，稻城亚丁旅游攻略，深入+实用又好文章。光有这篇文章就够了

全球最高自然保护区众神之所川西自驾游稻城亚丁旅游攻略

有这么一个国宝级的人间天堂，在青藏高原深处的一处隐秘之地，隐藏着一个香格里拉王国。

整个王国被雪山环绕，由八个莲瓣形区域组成。这里有一望无际的雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、溪流。它美丽、清澈、宁静、和谐，是世间最后的地方。净土，这就是稻城亚丁。

稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州稻城县境内，垂直高差4000多米。连绵起伏的山峦，蜿蜒浩瀚，是青藏高原上璀璨的明珠，令人难忘。

“亚丁”藏语意为“太阳之地”，因其日照时间长而得名。

天高云淡，阳光透过云层，温柔地覆盖着这片被上帝祝福的土地。雪山、草地、森林、溪流是那么的静谧、纯真。

三三两两的牦牛在开阔的草原上悠闲地吃草。山谷清澈见底，有浅浅的溪流从中流过。阳光映照着一片宁静的田园风光。

与仙乃日、沙诺多吉两座神山相对的是著名的冲古寺，它是稻城县唯一的尼姑喇嘛寺。

头顶是克莱因蓝天，脚下是绿黄相间的草原，远处是雪峰，身后是沉睡千年的峡谷，冲古寺就像是天堂之门，五色经幡在风中飘扬。上传的诵经声庄严虔诚，一切完美，浑然天成！

地址：甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇

海拔：亚丁自然保护区风景区海拔从2900米到6032米，面积5.6万公顷。

门票：淡季120元，旺季146元，电瓶车：单程50元，往返80元！观光车120元！住在景区外的可以选择两次进山，三天有效！

飞机：亚丁有机场。它是世界上海拔最高的民用机场。机场形状像飞碟，适合拍照和办理登机手续。全国很多城市都有直飞航班。这是一个高原机场。，建议乘坐飞机返程，体验飞越雪山山峰，值回票价！

小提示：

1、稻城亚丁海拔高，气温低，早晚温差大。建议携带夹克和速干T恤。

2、高原紫外线较强，一定要带足防晒霜、墨镜、帽子、巧克力、保温杯、一双好的登山鞋！

3、高原不适者提前准备好氧气瓶。如果感觉不适，请立即休息，不要坚持！

出行无障碍，稻城亚丁旅游攻略，深度+实用好文仅这一篇就够了

你没想到你会老得这么快。

曾经让你感到缓慢而疲惫的学生时代，

它慢慢地成为你们饭后谈话的话题。

稻城亚丁的生活很慢，慢到你只有足够的时间去爱一个人一辈子。

当你遇见这样的一座城市，你没有理由不喜欢它。

想去稻城亚丁

谁不动心远

注意，工匠豆！

江姐放弃了之前制定的所有攻略和路书。

改组

稻城亚丁全年综合旅游清单，拿来用用

米

城市

亚洲

男人

全年气温

在途中

稻城亚丁

季节风景

11月-3月

冬天的稻城亚丁，已经褪去了金秋的绚烂。

汇聚起色彩斑斓的小水滴，美感低调而不张扬。此时，圣山已被白雪覆盖。

就这么被雪覆盖了。冬天的亚丁不像秋天那么“拥挤”，但也有别样的魅力。天空蔚蓝，阳光温暖，雪山透明。这是亚丁雪景最美的季节。

冬天的亚丁属于勇敢者

四月至六月

4月至6月为淡季，以冬季景色为主。稻城亚丁的春天来得比较晚。

从四月开始，各种桃花、梨花、杏花等随着海拔的升高逐渐绽放。

到了六月中下旬，杜鹃花开得最盛，高原草原也渐渐变绿。

图：4月至5月风景

图：六月风景

7月至9月初

从山上吹来的凉风与远处雪山的凉风混合在一起。

亚丁迎来了雨季。行走在稻城亚丁，

就像行走在恒温凉爽的大自然中一样。一望无际的青山，清澈的蓝天点缀着几朵白云，让人想起“朝霞暮雨”。

9月中旬至11月中旬

秋天的稻城，红黄相间。红色的草原、万亩金黄的杨树林，让稻城多姿多彩。

秋天满山落叶，树木金黄。雪山在蓝天白云的映衬下显得更加梦幻。

亚丁的秋天也是最适合旅游的季节。需要注意的是，游客较多，需要提前预订门票和房间。

图：九月风景

图：十月风光

稻城亚丁

怎么去

1.飞机

目前，成都/西安/杭州/重庆/泸州/广州有直飞稻城、亚丁的航班。其他需要转机航班。对于时间有限的人来说是一个不错的选择。一般建议安排4-5天的往返时间。

优点：节省时间

缺点：机票贵，错过318沿线风景，容易嗨

2.接驳巴士

每天有新南门汽车站到稻城的班车，单程270/人，往返480/人

优点：便宜

缺点：公交车乘坐时间较长，车上人很多，其中至少有30个来自不同地方、不同职业的人。

参考：从成都到稻城亚丁只需两天时间。这种方式可以节省金钱和时间。

3、自动驾驶

川西高原弯道、坡度较多，自驾非常危险。如果不熟悉路况或者是新手司机，不建议自驾。

参考资料：一篇文章了解，自驾去稻城亚丁需要多少钱，附自驾游注意事项及路线建议

4.包车及定制游

到达成都之前，您可以提前向商家预订包车，定制路线。

优点：可以根据自己的想法预订任意酒店，适合家人朋友

缺点：需要负责司机的食宿。一般来说，司机不会关心送货到每个目的地。

TIPS：注意价格。如果平均包车价格低于市场水平，应注意司机服务以及是否存在潜在的隐性费用，并特别注意安全问题。

5、半自由行

这种方法其实和自动驾驶类似，只不过你不是驾驶汽车的人。这种方式有两种选择：1.定制自助游2.自由行拼车

缺点：无法享受自驾的乐趣

优点：不用担心做导游、订房间、酒店，也不用担心对高海拔不熟悉，也不用担心如何游览景点。

如江行旅游我们有司机和领队，可以全程陪同您游览景点。如果您途中需要，我们还可以为您拍照，彻底解放您的双手，您只需尽情玩乐即可！

防范措施

必备清单

任何进入高原地区的人都可能出现过敏反应，这与年龄、性别、体力无关。一般来说，适应力强的人，高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的人，高原反应症状会在3-5天内消失，所以需要做好以下准备。

高原反应的症状：

头痛、心悸、恶心、失眠、呕吐、肌肉酸痛、气短、全身无力、口唇青紫、头晕、胸闷、食欲不振等。

高原肺水肿或脑水肿是极其严重的高山病。它们的伴随症状往往是致命的。其发生率相对较低，但也不容小觑。

症状包括持续干咳、咳出带血丝的粉红色泡沫痰、长时间剧烈头痛、精神错乱、健忘、幻觉、昏迷等。

出行前需要准备的东西：

1、向有高原经历的人了解相关注意事项，让自己心中有数，避免不必要的紧张；

2、进入高原前禁止吸烟、饮酒，预防上呼吸道感染；同时，避免过度劳累，给自己充电。

适当摄入西洋参可以增强机体抗缺氧的能力。如有呼吸道感染，应在进入高原前治愈；

3、良好的心理素质是克服高原反应的灵丹妙药。请保持豁达乐观的心情，树立坚强的自信心。忧虑和过度思考会增加脑组织的耗氧量，加重身体不适；

4、如果是第一次进入高原，一定要进行严格的体能训练。严重贫血或高血压的患者切忌盲目进入高原。

5、出发前和途中注意保暖，切勿感冒；

6、准备一些葡萄糖颗粒和热水杯。记得旅途中多喝热水，随时补充身体高热量食物；

途中注意事项：

1、尽可能准备好氧气瓶和药品，预防和治疗急性高山病。感冒药、抗生素、维生素等药品也是不可缺少的，以防万一；

2、高原昼夜温差较大。注意保暖、保暖，预防感冒。感冒和呼吸道感染可能引发急性高山病；

3、旅途中如出现严重反应，应立即治疗并吸氧。如果出现强烈胸闷、咳嗽、呼吸困难、咳出粉红色泡沫痰，或反应迟钝、情感淡漠，甚至昏迷等情况，除上述处理外，应立即前往附近医院抢救、转运尽快转移到海拔较低的地区；

4、旅途中住宿条件差，体力消耗大。因此，应准备充足的水和易消化的食物，及时补充身体所需的水分和热量。

抵达后注意事项：

1、第一次进入高原时，每个人都会不同程度地感到气短、胸闷、呼吸困难等症状，但这并不一定是高原反应的症状。如果处理和调整得当，上述症状一般会在24天后改善或消失；

2.高原反应症状通常在12至24小时内出现。因此，飞入高原后一定要避免剧烈运动，最好卧床休息片刻；

3、吸氧可以暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后又会复发，耽误了适应时间。如果上述症状不是很严重，建议不要吸氧，而是让身体自然适应高原环境，避免形成依赖性。

但如果反应症状越来越严重，休息时无法缓解，应立即吸氧并就医。很少出现高原肺水肿和高原脑水肿的患者必须吸入大量氧气并就医。同时，迅速转移至低海拔地区；

4、注意避免过度劳累，规律饮食。不要经常洗澡，以免受凉感冒，这往往是急性高原肺水肿的主要原因；

5、最初几天最好不要出行太频繁，避免快走、快跑，不要做体力劳动。一周后，可逐渐增加活动量；

6、旅途中多吃蔬菜、水果，及时补充体内消耗的能量；

7、切记，如果旅途中出现高原反应，一定要到当地医院在医生的指导下治疗和吸氧。

穿搭指南

1、衣服：轻便羽绒服或外套、民族长裙、抓绒衣、保暖衣服、围巾、手套、丝绒连体袜建议穿鲜艳的颜色，比如饱和度高的红、蓝，拍照很好看，还有泳衣

2.鞋子：最好有户外登山鞋。如果没有的话，最好带上防滑防水的鞋子。普通运动鞋也可以。

3.食物：先在当地超市买，因为那里很贵。水果、饼干、巧克力、士力架糖果零食等补充糖分。

4.背包：自拍杆、充电器、身份证、墨镜、防风面罩、毛巾、牙刷

5、化妆品：面膜、防晒喷雾、面部防晒霜、洗面奶、保湿霜、补水喷雾：山区的紫外线真的很强，而且很干燥，一定要做好补水工作。

6.药物：西药最好。退烧药、感冒药、葡萄糖冲剂、头痛粉、创可贴、晕车药7、一次性雨衣，尤其是雨季，因为山上经常下雨，天气不好时尤其如此

参考资料：旅行清单|新疆西北青藏高原穿衣小贴士

稻城亚丁

路线推荐

1.贡嘎山环线7天

第一天：成都-雅安-二郎山-泸定-新都桥

第二天：新都桥—九龙五须海—上木居

第三天：上木居—紫美垭口—泉花滩—新都桥

第四天：新都桥——雅江——理塘——白塔——稻城

第五天：稻城—邦河—贡嘎朗吉岭寺—亚丁景区入口—扎关崩—冲古寺—珍珠海—亚丁村

第六天：亚丁村—扎关崩—洛绒牛场—牛奶海—五彩海—洛绒牛场—冲古寺—扎关崩—稻城

第七天：稻城—理塘—雅江—新都桥

2.四姑娘山丹巴环线7天

第一天：成都-映秀地震灾区-卧龙自然保护区-四姑娘山-丹巴

第二天：丹巴—牙库沟—慧远寺—塔公草原—新都桥

第三天：新都桥——理塘——稻城海子山——兴一措——稻城

第四天：稻城——香格里拉镇——亚丁村——冲古寺——珍珠海——亚丁村

第五天：亚丁村——冲古寺——洛绒牛场——奶海——五色海——香格里拉——稻城

第六天：稻城—理塘—雅江—新都桥

第7天新都桥—泸定—二郎山—雅安—成都

3、四川至云南7天

第一天：成都——巴郎山——四姑娘山双桥沟

第二天：四姑娘山——丹巴甲居藏寨——八美——塔公寺——新都桥

第三天：新都桥——理塘寺——海子山——白塔——稻城

第四天：稻城——贡嘎吉岭寺——亚丁风景区——亚丁村或里瓦镇

第五天：第二亚丁风景区—稻城

第六天：稻城-相城-德容-中甸

第七天：中甸——普达措公园——丽江—色达五明佛学院半日游

第三天：色达五明佛学院半日游——甘孜

第四天：甘孜——马尼甘格——新路海——德格

第五天：德格—八榜寺—白玉

第六天：白玉—白玉寺—亚清寺

第七天：亚庆寺-道孚

第八天：道孚-玉客大草原-道孚

第九天：道孚—慧远寺—八美草原—丹巴甲居藏寨

第10天：丹巴甲居—中路藏寨—四姑娘山双桥沟—四姑娘山

第11天：四姑娘山—熊猫基地寺—成都

7、川藏北线至南线10天

第一天：成都——映秀——卧龙观村——巴郎山——四姑娘山——卓克基

第二天：卓克基——观音桥镇——色达

第三天：色达—炉火—道孚—新都桥

第四天：新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁

第五天：亚丁长途旅行

第六天：亚丁-稻城-理塘-巴塘

第7天：巴塘-邦达-巴苏

第8天：八宿-波密

第九天：波密-鲁朗-灵芝

第10天：林芝—巴松措—米拉—拉萨

8.大香格里拉河套地区川滇11天

第一天：成都—雅安—二郎山—泸定—新都大桥

第二天：新都桥—雅江—理塘—稻城

第三天：稻城—邦河—贡嘎郎吉岭寺—亚丁景区入口—扎关崩—冲古寺—珍珠海—亚丁村

第四天：亚丁村—扎关崩—洛绒牛场—牛奶海—五彩海—洛绒牛场—冲古寺—扎关崩—稻城

第五天：稻城-香格里拉

第六天：香格里拉一日游

第七天：香格里拉—虎跳峡—丽江

第八天：丽江—永胜—宁蒗——泸沽湖

第九天：泸沽湖一日游

第十天：泸沽湖-盐源-西昌

第11天：西昌-雅西高速-成都

TIPS：如果您的时间较长或较短，可以联系我们进行个性化定制

参考：只有5天时间，可以自驾去稻城亚丁吗？

导游图

匠人旅行