西藏新疆内蒙古旅游（内蒙和西藏哪里好玩）

最新深度219国道沿疆线8天深度游攻略，从西藏拉萨出发，终点新疆喀什，深入珠穆朗玛峰小众旅游目的地大本营绒布寺+珠穆朗玛峰星空摄影+神山登山+新鲜事物深度体验G219国道西藏阿里地区“一错再错”之旅，含包车游览线路规划及线路图设计

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西藏旅游指南-住宿

西藏正规旅行社都会有营业执照和经营许可证，也可以在“天眼查”等平台查询旅行社资质；正规旅行社会与游客签订正式的旅游合同，并为游客提供详细的旅游行程安排；大型西藏品牌机构有专业的工作人员，他们对西藏旅游相关的各种问题非常了解，不会对任何事情一无所知。

一般来说，去西藏旅游还是跟团游比较好。全程花费约6000元。具体费用会根据个人消费习惯而有所不同。

有轻微高原反应是正常的。一般2天左右就可以适应，不用太紧张。对于中度高原反应，可以服用高原安、西洋参含片、诺地康胶囊、百服宁等药物来治疗高原反应。也可以去医院吸氧，或者自己买一些氧气瓶；严重高原反应应立即入院治疗，并立即转移至低海拔地区休养。

而如果自驾旅行时自带了折叠桌椅，看到好地方就停车，搬好椅子，摆好零食和饮料，会是一次非常愉快的旅程！

纳木错

从珠峰大本营出发，前往日喀则。您可以选择包车或乘坐巴士。包车约5小时，巴士约8小时。建议选择包车，因为可以更自由地游览日喀则周边的景点。

从日喀则出发返回拉萨。您可以选择包车或乘坐巴士。包车约8小时，公交车约10小时。建议选择包车，可以更自由地探索沿途景点。

门票：200元开放时间：09:30-15:00游玩时间：2小时一定要提前预约。参观布达拉宫一定要听导游讲解。需要注意的事项还有很多！

旅途中，小陈为我们提供了很多贴心的服务。购买旅行用品时，他还专程和我们一起去了超市，帮我们挑选优质实用的物品。游览景点时，他总是按时履行职责，并给予良好的导游和旅游建议。每个环节都非常细致，真正物有所值。

护肤品：保湿产品、防晒霜、洗面奶、润唇膏、盥洗用品

还有其他必要的物品要带，比如预防高原反应的药物、冬夏服装、防晒霜，如果你打算在车上睡觉，记得买睡袋、被子等，虽然你不会需要它们大多数时候，你已经做好了准备。

我从未访问过或经历过上述任何事情。有人说，旅行就是从一个自己理所当然居住的地方，到一个别人理所当然居住的地方。去西藏是一生值得一去的旅行。如果不是工作情况不理想，我想我也不会走上西藏之路。

证件：身份证、驾驶证、边防证、学生证、藏族健康码、核酸检测报告

保持良好的心态，不要过度害怕高原反应。

纳木措-珠穆朗玛峰大本营

1、进藏前需进行身体检查。患有严重高血压、心脑血管疾病、哮喘等的人不建议前往西藏旅游。感冒患者不宜前往西藏。感冒入内脏，很容易演变成肺水肿、脑水肿，危及生命。如果您感冒了，请记得及时调整进藏旅游行程，待感冒痊愈后再前往西藏。75岁以上老人、5岁以下儿童不建议前往西藏旅游。孕妇不宜前往西藏。西藏的低氧环境很容易影响胎儿的发育，对妈妈的健康也有害。

2、进入高原后注意高原反应。你的身体会自动适应。不要一直使用氧气瓶。当地饮食可以缓解高原反应的痛苦。酥油茶易于消化，耐热解渴，甚至可以治疗初到高原引起的感冒和不适。

3、西藏旅游。同时，你需要尊重当地的人民和文化习俗。如果您想对任何您认为有故事的藏族人进行特写拍摄，请提前征求意见。

4、西藏地处高原。与内地相比，西藏大部分地区气温较低。因此，无论什么时候去西藏旅游，都需要注意保暖、防寒。

5、前往珠穆朗玛峰、阿里等地区需办理边防证。川藏线、青藏线、拉萨、林芝等地无需办理边防通行证。

感谢您的耐心观看。欢迎收藏、点赞并分享给您的朋友。我是三七。我们每周都会组织车队前往西藏。关注我，带你畅游西藏。

呼伦贝尔大草原素有“牧场王国”之称，被《中国国家地理》“选美中国”活动评为“中国最美六大草原”第一名。她辽阔浩瀚，一望无际，能容纳全中国所有的牛羊；她美丽，还有很多传说，每一个都让人百听不厌。它广阔、宽敞、美丽、动人、令人向往。当你来到美丽的呼伦贝尔草原时，你的感受就会一模一样：我的爱在天边，天边有一片广阔的大草原。草原辽阔的天地间，白色的蒙古包散布在河边……

第一天：抵达呼和浩特——接机并入住酒店——自由活动

第二天：希拉穆仁草原—蒙古部落—篝火晚会—草原星空

正式行程开始，第一站是原始的高原草原。到达草原后，您将接受蒙古族最高的欢迎礼节————下马饮酒仪式，并接受蒙古同胞送来的温暖的哈达和斟满的酒。然后您可以穿上精美的蒙古族服饰，在广阔的草原上拍照留念，欣赏蒙古男子的骑马、射箭、摔跤表演。您还可以自己骑马，在教练的护送下去草原驰骋。

第三天草原日出——草原部落——响沙湾

第四天鄂尔多斯——敕勒川草原——“塞外西湖”哈素海

第五天内蒙古博物院——出发前往机场返回

早上前往，在这里可以观赏亚洲最大的查干诺鲁龙化石和许多其他第三纪、第四纪哺乳动物化石标本。随后，我们将根据航班时间送您至机场，旅程圆满结束！

1.篝火晚会+草原骑马+自走式豪华敞篷车2.全程交通费，长途3.还包含额尔古纳蒙古包和汗宫观景室4.专属当地导游详细讲解，当地陪同游览5、美食：手斩肉、森林铁锅炖肉、中俄合餐、羊肉熬等。

珠峰大本营-日喀则

D8:三十里兵营喀什

成都小吃

西藏天气变化较大，早晚温差较大。建议携带保暖衣物和雨具，以备不时之需。同时要注意防晒，避免晒伤。

1.几月份去西藏旅游最好？

1、3-4月去林芝看桃花，5月去林芝看杜鹃花。6月至8月是内地游客进藏避暑的好时机。9月到10月，雨季已过，冬季尚未到来。现在是徒步去墨脱的最佳时间，也是穿越阿里大北线的最佳时间。

2、冬天的西藏比其他季节冷很多，含氧量也比较低，更容易出现高原反应。但冬季进藏游客很少，价格也最低。如果想省钱，可以选择冬天去西藏旅游，还可以看到冰雪王国般的西藏。

3、6-8月旺季最贵。去西藏的机票、火车票也一票难买，机票、景点、酒店住宿几乎没有折扣；4月至5月和9月至10月是最贵的。西藏平季是去西藏旅游最划算的时间，价格实惠，风景也很美。

2.如何预防和治疗高原反应

一、高原反应的预防措施

2.高原反应的治疗

3、西藏经典景点及旅游线路

1、西藏旅游必去景点：

2、根据以上西藏旅游景点，建议选择以下旅游线路：

4、如何选择靠谱的西藏旅行社

1、为什么第一次去西藏不建议自助游？

2、如何判断西藏旅行社是否合法？

5、去西藏要花多少钱？

1、往返西藏的交通费用。根据出发地和出发季节的不同，建议准备1500-2500元左右的往返交通费用。、运动鞋、休闲裤、几套易换的内衣。

4、食品药品：感冒药、肠胃药、降压药、消炎药、创可贴；牛肉干、压缩饼干、巧克力、芥末、老干妈。

5、各类数码用品、摄影器材、手机相机充电器、存储卡、移动电源等。

八、去西藏旅游注意事项

1、进藏前要充分休息。不要熬夜或刻意锻炼。一定要保持正常的心态。到达西藏的那天不要太兴奋。适量饮用酥油茶和各种藏奶制品，增强适应高原环境的能力。

2、尊重藏族风俗习惯，尽量使用纸币付款，不要使用硬币，去寺庙不乱拍照，去藏民家里不要乱拍照，大昭寺、布达拉宫外会有很多朝拜的人，未经许可请勿拍照。

3、进藏前，建议去医院进行身体检查。尤其是50岁以上的人，需要询问医生是否适合去西藏旅游。

4、西藏部分地区路况较差，旅途颠簸，食宿条件也不是很好。游客要有吃苦的心理准备。西藏的物价比内地大部分城市都高，各个价位的餐馆、酒店都比内地差。数量很多，所以记得要做好准备。