体育旅游以休闲为基础-体育休闲旅游的概念

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1. 什么是休闲体育？

1、什么是休闲体育？

休闲体育是指以娱乐和放松为目的的体育活动。与竞技体育不同，休闲体育更注重个人的兴趣和享受，而不是竞争和成绩。它强调的是身心健康、社交互动和生活质量的提升。

休闲体育可以包括各种各样的活动，例如散步、跑步、骑自行车、游泳、打太极拳、打羽毛球、打高尔夫球等。这些活动可以根据个人的喜好和身体状况进行选择，无论是室内还是室外，都可以进行。

休闲体育的好处很多。首先，它可以增强身体健康，提高心肺功能，增强肌肉力量和灵活性。其次，休闲体育可以减轻压力和焦虑，改善心情，增加幸福感。此外，参与休闲体育还可以促进社交互动，结识新朋友，扩大社交圈子。

无论年龄、性别或身体状况如何，休闲体育都是一种适合大多数人的健康活动。它不仅可以帮助人们保持身体健康，还可以提供乐趣和享受，让人们在忙碌的生活中找到放松和平衡。

nbsp; nbsp; nbsp; nbsp;休闲体育是一个宏观概念。是指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。

nbsp; nbsp; nbsp; nbsp;休闲体育是2007年经国家教育部批准而设立的新专业，旨在培养德、智、体全面发展，适应新世纪社会发展需要，具有休闲体育的基本理论、知识与技能，能够从事休闲体育研究、体育旅游、休闲体育产品策划与设计工作的高素质、应用型专门人才。

nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; 休闲体育的特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。

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