有基础病能旅游吗（有基础病能旅游吗知乎）

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1. 体质弱的能不能去西藏旅游？

1、体质弱的能不能去西藏旅游？

这个问题比较抽象，看你是通过哪个渠道入藏？如果你是一个普通旅游者，可以选用飞机和火车直接到拉萨，没有任何问题，因为拉萨城的海拔在3500左右，正常人都没问题。如果你是一个深度旅游者，可通过川藏或青藏线驾车进藏那是有讲究的：

一、川藏线318

选用这条线路进藏，没有任何问题。因为它是从低海拔地区一步一步，慢慢进入高海拔地区的，边走边旅游，通过十多天的逐步适应，到拉萨完全锻炼出来了。到拉萨之前你已经经过藏南林芝地区，到拉萨之后，你可以到周边的300公里在周边地区去旅游，没有任何问题。当然要去珠峰大本营，阿里地区，要有足够的准备，如果身体条件不是太好的话要准备充足的氧气的急救准备。美丽的318川藏线的沿途风景和看风景的心情那绝对是地球绝无仅有的。比如鲁朗林海、怒江七十二拐天险、林芝桃花等等。

二、青藏线109

选用这条线路首次进藏的有点难度，但如果做足了准备，也没有什么大碍。首先到青海西宁至少住宿一个晚上，然后沿109线西行经过青海湖，茶卡盐湖，等景点一直到800公里的格尔木。在格尔木市最少住宿一个晚上，然后准备好足够的氧气，从格尔木出发，穿过可可西里无人区，快速翻越唐古拉山口(这里平均海拔5500米)。这时候如果不遇上堵车，基本上没问题，如果遇上堵车，要吸氧，不要过量运动，一天之内到达那曲住宿。如果有反应严重的人，可以驻进氧气房，所有的宾馆都有氧气房。如果实在受不了，在车上吸氧气继续前行往拉萨，到离拉萨200公里左右的当雄就安全了。青藏线是挑战极限，考验体能的一条线路，尤其是穿越可可西里无人区和翻越唐古拉山口的这段线路是极限至极，但多数人一般都没问题，体能稍微弱一点的人必须要准备足够的氧气。可可西里无人区是野生动物的天堂，一路走来，可以看到，藏羚羊、藏野驴，藏牦牛等高原野生动物，可以看到，荒野，大山，冰川等原生态的自然景观和亲身休验“六月飞雪”的自然景象。

先给你说一个我和我室友的真实案例吧。

大二暑假的时候，我和我室友两个女孩子走滇藏线去西藏，从长沙飞到昆明，然后坐火车到大理之后，一路背包徒步 途搭的方式向着西藏前进，当时到香格里拉的时候，我室友突然感冒了，我们犹豫了很久，到底要不要走下去，因为在西藏，一点轻微的小感冒都很容易要人命，再加上我室友一个叔叔的孩子，就是因为直接飞到西藏，一下没有适应海拔严重缺氧，也是再加上感冒的原因，送到西藏的医院都治不了（因为还是在高海拔地区），后来想着飞回内陆医院治疗，结果在飞回来的途中人没了。

所以我室友生病的时候，我就说要不然改路线，去不了西藏，那就去西双版纳吧，下次有机会我再陪着一起去西藏。可是我室友不甘心，当时哭得很伤心，觉得走了这么远，离西藏就只有一步之遥，这么放弃真的太可惜了，于是再三商量下，我们决定先返回丽江，等她感冒好了，身体好了，再继续前进，当时回丽江住了三四天吧，我室友完全好了之后，我们才继续往西藏走，最后到了拉萨。

我另一个室友，身体很好，从来都是活蹦乱跳，没有生过病的那种。是直接从长沙飞到拉萨的，当时下飞机就有点缺氧，然后说幸好提前准备了氧气筒，在拉萨玩的前两天，完全是靠着氧气筒活下来的。

所以我认为，在西藏这个高原地区，有些身体强壮的人，直接飞过去，也容易发生高原反应，对于体质较弱的人，其实是不太建议去的，因为很容易发生高原反应，当然，如果真的是非常想去的话，建议你最好做好充足准备，提前锻炼好身体，然后坐火车过去吧，毕竟火车从低海拔到高海拔，能给身体一个过度缓冲的过程，其次，火车去拉萨，沿途真的能看到很多美丽的风景。

虽然我去的时候是徒步 途搭，但是我回来的时候是坐火车的，哦，对了，记得一定要提前买好票，不然到时候可能只能硬座回来，甚至是站票，因为我就是没有提前买票，最后硬座49个小时坐回长沙的，简直要崩溃。

希望我的回答能对你有所帮助。

只要心脏，血管和肺部没有问题就可以去西藏游玩。

跟这个没关系，体质好的人也不一定没有高原反应，百分之90在于心态

体质弱具体什么情况呢？说简单点，如果容易感冒或者心脏病，那就最好别去了，危险。如果是瘦弱，其他都好的话没问题，瘦点对氧气消耗量少反而容易适应高原。建议提前锻炼一下，比如游泳，出行前一个星期停止锻炼。

可以去，但是去之前要加强身体锻炼，备点葡萄糖冲茶喝。如果可以带带点红景天。第一次去西藏不要坐飞机，尽量选择坐火车慢慢进藏。身体一下子去到3000米以上会受不了。慢慢适应高原比较好，如果感觉不适就尽量回程，一般人坐火车去不会有什么问题。尽量不要选择坐飞机进藏，回程可以坐飞机回程！希望可以帮到你！如果还有其他问题可以给留言。我转过冈仁波齐，去过木斯塘，去过拉达克。这些都是高原地区，有问题给我留言～附图一张冈仁波齐神山的湖

能不能去西藏旅游，取决于你的内心，体质弱也要分什么样的情况，是有什么病变，还是免疫能力下降，免疫能力不足，还是贫血，还是血压低，要有一个标评判准，没有标准，就是能去，但是要提前做很多的准备工作，体质弱并不代表不能去西藏，要根据情况来确定。

一般情况下，体质弱，就是指的免疫力不足，免疫力不足的人，理论上可以去西藏，但是要注意一些小节问题，就是要保暖，发避免生感冒的症状，就可以了，至于说高原反应，没必要太多的担心，带好氧气，带好药品，每天喝一罐热红牛，基本上问题不大，遇到爬山的时候要注意节奏，或者让自己的体力消耗，尽量做到减少，爬山的强度不要太大，即可。

一般情况下，体质弱的人，都会伴随着有一些其他的小疾病，或者长期性的疾病，比如说，容易感冒，肠胃不好，怕冷，贫血，或者是颈椎不好，经常头晕，出虚汗，就这些症状，或者血脂高，其实这些症状，都没问题，完全可以去西藏，但是要提前做很多工作。

比如去西藏之前的三个月，每天步行一万步，要让自己出汗，坚持三个月，提前一个月吃红景天，在路上带着红牛，氧气，还有各种药品，禁止剧烈运动，进藏前一周尽量不洗澡，要让自己的心情放松，多喝水，就可以了，实在不放心，可以跟着我们，给你更多的指导，一定会让你玩的开开心心，同时我们也会给你一种信心，让你避免紧张的状态，这样，就会玩的更好，只要你勇敢的去就行。

好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏旅行的一些小城市，最后，祝你们玩的开心。

不能。我可以肯定回答你。

因为西藏的海拔比内陆高，并且空气中氧气含量比内陆低的多，人如果呼吸的空气质量有明显变化，身体来不及做出适应，缺氧极易诱发各种病症。出去旅游就是为了心情愉悦，你的体质弱，到了西藏引起病症再住院治疗就不划算了。建议你在内陆低海拔的地方旅游即可，不要去做冒失的决则。

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